وهناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى فقدان الشهية لدى الأطفال، ومنها:
ـ التوتر.
ـ الأنيميا.
ـ التسنين.
ـ الإمساك.
ـ بطء معدل النمو.
ـ فقدان الشهية العصبي.
ـ تناول الأطعمة المحلاة بكثرة.
يمكنكِ معالجة كل هذه الأسباب بسهولة، فقط مع اتباع بعض الخطوات والنصائح البسيطة.
اليوم نقدم لكِ عزيزتي بعض النصائح التي تساعدكِ على فتح شهية طفلكِ:
ـ لا تجبري طفلكِ على تناول الطعام إذا لم يكن جائعًا.
ـ استبدلي الأطعمة المحلاة بالفواكه والخضروات الطازجة.
ـ اجعلى طفلكِ يدخل معكِ إلى المطبخ، واسمحي له بمشاركتكِ في إعداد الطعام.
ـ اتركي لطفلك حرية اختيار نوع الطعام الذي يفضل تناوله على وجبة الغداء أو العشاء مثلًا.
ـ حددي جدولًا غذائيًا لطفلكِ، وقدمي له بعض الوجبات الخفيفة أو السناكس بين الثلاث وجبات الأساسية.
ـ ركزي على نوعية الطعام الذي يتناوله طفلكِ، وليس على الكمية التي يتناولها، من المهم أن يكون النظام الغذائي مفيد لصحة طفلكِ.
ـ اهتمي بطريقة تقديم الطعام لطفلكِ، يمكنكِ تقديم الطعام لطفلكِ في صورة لوحة فنية بسيطة، أو في هيئة أشكال كرتونية، أو في أطباق على شكل الشخصية الكرتونية المفضلة لديه.
ـ في حالة لم تتحسن شهية طفلكِ مع اتباع النصائح السابقة، عليكِ التوجه إلى الطبيب المختص واستشارته، للاطمئنان على صحة طفلكِ.